8個證實有效的抗皺紋方法

8個證實有效的抗皺紋方法

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#1 避免不必要地曬太陽

這是最重要的防皺紋方法!

紫外線穿透您的皮膚時, 膠原蛋白就開始被分解.

更糟糕的是, 這個過程一旦開始, 就算沒有進一步的陽光照射, 也會繼續惡化下去.

這就是皺紋陪伴人的一生, 不斷惡化的原因.

 

#2 不要吸煙

研究顯示 吸煙的人 有更多的皺紋, 皮膚老化 及 變薄 的現象.

 

#3 使用 保濕霜

使用 保濕霜 能滋潤最外的兩層皮膚, 減少皺紋.

但是, 您還必須以正確的方式使用 保濕霜 才能達到理想的效果.

 

#4 每天洗臉兩次

清潔皮膚, 清除使皮膚看起來 不平滑 和 起皺的死皮.

 

#5 去角質

清除死皮, 軟化皺紋.

 

#6 保持以面部向上的睡姿

將臉部壓向枕頭令你的皮膚起皺, 隨著時間, 這皺紋將會愈來愈持久.

 

#7 吃對皮膚有益的食物!

例如:

橄欖油 有助於減輕皺紋.

三文魚 含豐富的 歐米茄-3, 抗炎 同時 有助皮膚愈合. 它也有很好的 維他命 D 含量.

 

#8 不要瞇眼!

反復地將皮膚拉成褶皺的狀態 造成 動態性肌肉皺紋 (dynamic muscular wrinkles).

預防這類皺紋正是 Botox 的功效.

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